Author Archives for martaram

Ķirbju-tomātu zupa ar sārtajām lēcām

_MG_0230 copy

Man bērnībā ļoti garšoja zupas. Pat piena-sakņu zupa, kas varētu būt visu laiku nemīlētākais bērnu ēdiens. Bet tad, kad sāku gatavot pati, klasiskās zupas aizmirsu, jo pasaule bija pārņemta ar krēmzupām. Droši vien tāpēc, ka krēmzupas nevar sabojāt tā, lai nekas vairs nebūtu labojams – pielej, pieber kaut ko vēl klāt, pablendē, pieber vēl kaut ko. Krēmzupas, tā teikt, ir muļķdrošas. Bet nebīsties, arī šī zupa muļķim izdotos. Paskat, cik man labi sanāca.

_MG_0174 copy

Vajadzīgs (gandrīz pilnam 4 l zupas katlam):

  • 700 g ķirbja, nomizota un sagriezta nelielos kubiciņos
  • 1 tase sārto lēcu, noskalotu
  • 1 bundžiņa (400 g) konservētu tomātu
  • 6 saulē kaltēti tomāti, sagriezti mazos gabaliņos
  • 2 selerijas kāti, sagriezti plānās šķēlītēs
  • Dāsna šķipsna kaltēta timiāna un rozmarīna
  • 1/2 tējk. malta kumīna
  • Sāls pēc garšas

Gatavo:

Katliņā nedaudz pakarsē kumīnu, līdz tas sāk smaržot, pievieno ķirbi, lēcas, kaltēto tomātu gabaliņus, seleriju, timiānu, rozmarīnu un aukstu ūdeni (3 l).
Samaisa un uzvāra, tad samazina temperatūru līdz vidējai un vāra 10 minūtes (ja ķirbji vēl nav mīksti, pavāra vēl kādu brīdi).
Pa brīdim pamaisa, jo lēcas ir sabotieri – tām patīk grimt un piedegt.
Pievieno konservētos tomātus un vāra vēl 5 minūtes.
Pievieno sāli pēc garšas.
Ar rokas blenderi zupu pavisam, pavisam nedaudz sablendē. Ja nav rokas blendera, apmēram tasi zupas var sablendēt blenderī un liet atpakaļ katlā. Gatavs.

_MG_0207 copy _MG_0175 copy

Pētersīļu pesto ar saulespuķu sēkliņām un cukīni

_MG_9976 copy

Tas, ka mums bērnībā negaršoja cietās pētersīļu lapiņas, ar ko dekorēja rasolu, neko vēl nenozīmē. Pētersīlis ir burvīgs, tikai ne visiem savu burvību atklāj. Piemēram, no bufetniecēm un ēdnīcu pavārēm laikam būs slēpies garus gadus un iedzīvojies sliktā slavā. Laiks pētersīli attaisnot.

_MG_9942 copy

Vajadzīgs:

  • 1/2 tase saulespuķu sēklu
  • 1/2 cukīni, nomizota un sagriezta mazos gabaliņos
  • 1 buntīte pētersīļu, tikai lapiņas, rupji sakapātas
  • 1 ķiploka daiviņa, smalki sakapāta
  • 3 ēd.k. olīveļļas
  • Sāls pēc garšas

Gatavo:

Sausā pannā nelielā temperatūrā apcep saulespuķu sēklas, pa laikam tās apmaistot.
Kad sēkliņas gatavas, tām pievieno sakapāto ķiploku, mazlietiņ olīveļļas, samaisa, sajūt ķiploka smaržu un ņem nost no plīts.
Liek blenderī vai virtuves kombainā pētersīļus, cukīni, saulespuķu sēklas un sāli.
Nedaudz sasmalcina un tievā strūkliņā (ierīcei darbojoties) pievieno olīveļļu. Pesto būtu jābūt parupjam (tātad mazliet jālamājas).

_MG_9968 copy

Stikla nūdeļu-burkānu pankūciņas

_MG_9758 copy

Par šo ēdienu es domāju jau kādas nedēļas divas un varbūt domātu vēl ilgāk, ja vakar mani nebūtu piemeklējusi skaidra ZĪME – atlaide stikla nūdelēm. Druīdi varbūt teiktu, ka tas bija rakstīts zvaigznēs. Un, tā kā kopš ar māsu izlasījām “Asteriku un Obeliku”, man pret druīdiem ir siltas jūtas, lieki nekavēšos, sekošu zvaigžņu norādēm un meklēšu rapšu eļļu.

_MG_9762 copy

Vajadzīgs:

  • 100 g stikla nūdeļu
  • 150 g Korejas burkānu
  • 2 ēd.k. turku zirņu miltu
  • 2 ēd.k. ūdens
  • Eļļa cepšanai (es izmantoju rapšu eļļu)

Gatavo:

Bļodiņā sajauc ūdeni ar turku zirņu miltiem un atstāj ievilkties uz 10 minūtēm.
Pagatavo nūdeles pēc intrukcijas, kas lasāma uz paciņas. Parasti tas nozīmē nūdeļu iemērkšanu verdošā ūdenī, atstāšanu uz 2-5 minūtēm un noskalošanu aukstā ūdenī.
Samaisa visas sastāvadaļas kopā, ar pirkstiem cenšoties pēc iespējas samudžināt burkānus kopā ar nūdelēm.
Uzkarsē pannā eļļu un liek cepties mazus burkānu-nūdeļu kamolīšus, kas vēlāk pārvēršas par mazām, kraukšķīgām pankūciņām.
Cep no abām pusēm vidējā temperatūrā līdz pankūciņas labi turas kopā (sākumā nešķiet, ka tas jebkad notiks, bet mieru, tikai mieru) un iegūst zeltainu nokrāsu.
Liek uz papīra dvieļiem, jo rīsu nūdeles pievelk eļļu kā mati ēdnīcas smaku.
Pankūciņas ēd karstas, mērcējot sojas mērcē vai kādā tahini bāzes mērcē (skat. šeit un šeit.)

_MG_9842 copy

Zemsvītras piezīmes:

*Lai pankūciņas labāk turētos kopā, tās nevajag pāragri grozīt. Principā tāpat, kā jebkuras citas pankūkas.
*Man izdevās šīs viltīgās pankūciņas izcept pannā bez pārklājuma, tāpēc domāju, ka pārklājuma pannās noteikti būs vēl labāk un mazāk eļļaini.
*Jāņem vērā, ka stikla nūdeles nav rīsu nūdeles, tās ir nūdeles, kas gatavotas galvenokārt no munga pupiņu cietes.
*Turku zirņu milti ir lēti, nopērkami pat lielveikalos un pēcāk noderēs plācenīšu, burgeru, pankūku, viltus omlešu un daudz kā cita pagatavošanai. Tie arī ļoooti lēni tērējas – es joprojām neesmu tikusi galā ar paku, ko nopirku pirms vairākiem gadiem.

 

Seleriju-kastaņu krēmzupa ar pētersīļu rīvmaizes drupačām

_MG_9542 copy

Kad man bija 17, es humpalās atradu diezgan neglītu džemperi, ko rotāja cipars 18. Es ļoti gaidīju 18. dzimšanas dienu, tāpēc džemperi nopirku, bet neatļāvos nēsāt pirms laika un noglabāju to skapī.
Kad man beidzot palika 18, es šausmīgi iemīlējos un par džemperi aizmirsu.
Kaut kad vēlāk par to atcerējos, bet džemperis vairs galīgi nebija modē un likās vēl neglītāks, nekā iepriekš.
Ar šo es gribēju ilustrēt banālo patiesību, ka ne visām lietām, kas rada prieku, ir bezgalīgs derīguma termiņš. Arī kastaņiem, piemēram, tāpēc šodien nācās tos pagatavot.

_MG_9560 copy

Vajadzīgs (2 porcijām):

  • 300 g sakņu selerijas (pēc mizošanas)
  • 200 g ceptu, lobītu ēdamo kastaņu
  • 4 ēd.k. rīvmaizes
  • 1/2 ķiploka daiviņas
  • Lapiņas no 3 pētersīļu zariņiem
  • Olīveļļa apcepšanai
  • Sāls un melnie pipari pēc garšas

Gatavo:

Gatavo kastaņus:
Uzkarsē krāsni līdz 220°C.
Uz stabila virtuves dēlīša, stingri turot kastani aiz abiem galiem, veic tā izliektajā, neplakanajā pusē garenisku iegriezumu mizā ar lielu, robotu maizes nazi. Šis iegriezums nodrošinās to, ka kastanis krāsnī neuzsprāgs, tā ka vērts šo soli neizlaist.
Kad visi kastaņi šādi apstrādāti, tos liek katliņā, pārlej ar ūdeni un uzvāra, līdz ūdens uzmet pirmo burbuli.
Kastaņus velk ārā no katliņa, pārvieto cepeškrāsnij derīgā traukā un liek cepties uz 15 minūtēm.
Gatavos kastaņus ietin tīrā virtuves dvielītī, liek bļodiņā un atstāj uz 10-15 minūtēm, lai tvaiks palīdz mizām kļūt vaļīgākām.
Kastaņus loba, atbrīvojot ne tikai no mizas, bet arī plānās, brūnās zem-miziņas, jo tā ir rūgta.
Kastaņi noteikti jāloba karsti, pēc tam to izdarīt būs pārlieku grūti.

Gatavo zupu:
Nomizoto selerijas sakni sagriež mazos kubiciņos, pārlej ar aukstu ūdeni un liek vārīties.
Kad ūdens uzvārījies, piemet sāli un samazina temperatūru.
Vāra 10 minūtes, pievieno kastaņus un pavāra vēl 5 minūtes. Selerijai jābūt mīkstai.
Zupu sablendē. Īpaši labi, ja pieejams lieljaudas blenderis, tad zupa izdosies īpaši viendabīga, tā teikt, zīdaina.
Ja šķiet, ka zupa ir par biezu, pievieno nedaudz silta ūdens vai augu piena.
Ja nepieciešams, pievieno vēl sāli un svaigi maltus melnos piparus.

Gatavo drupačas:
Pannā uzsilda olīveļļu un liek apcepties sīki sakapātu ķiploku un tikpat labi sakapātas pētersīļu lapiņas.
Kad ķiploks sāk smaržot, pievieno rīvmaizi un nedaudz sāls.
Karsē ļoti nelielā temperatūrā, pa brīdim apmaisot, kādas 5 minūtes, līdz rīvmaize kļuvusi viegli zeltaina. Ķiploku nevajadzētu apdedzināt, tad tas kļūs rūgts.

Lej bļodiņās zupu, pārkaisa ar drupačām un ēd.

_MG_9539 copy

Zemsvītras piezīmes:

* Ieteicams izvēlēties lielus, skaistus, gludus un vienmērīga krāsojuma kastaņus bez bojājumiem.
*Ja nav pa rokai rīvmaizes, to var pagatavot pats – sarīvējot maizes kastē aizķērušos baltmaizes galiņu uz smalkas rīves.
*Ja kastaņi pēc lobīšanas nenonāks zupā, es neapvainošos – tie tiešām var būt pārāk garšīgi, lai tos tūliņ neapēstu.
*Pēc šī ēdiena gatavošanas virtuve smaržoja neizstāstāmi labi – kā pēc visiem svētkiem vienlaikus. Es nezinu, kā tas ir iespējams.

_MG_9564 copy

Skābi kāposti ar saulē kaltētiem tomātiem un rozmarīnu

_MG_9461 copy

Es zinu, ka citiem šodien bij pirmais sniegs, bet mums nebij. Mums te bij samērā saulaina pusdiena, kas pēc tam iekrita miglas midziņā un nenosakāmā laikā vienkārši aizgāja gulēt. Tik mazā saulītē ne kāpostu izaudzēt, ne tomātu izkaltēt, bet neba nu tas novembrī jādara.
Es nezinu, kā citi, bet es novembrī sāku nopietni ēst skābētos kāpostus. Visādos veidos, un te būs viens no tiem.

_MG_9458 copy

Vajadzīgs:

  • 400 g garšīgu skābētu kāpostu
  • 1 avokado, sagriezts mazos gabaliņos
  • Neliels rozmarīna zariņš (sanāk 1/2 tējk. smalki sakapāta rozmarīna)
  • 4 saulē kaltēti tomāti, sagriezti mazos gabaliņos

Gatavo:

Visu maisa kopā un maisa kārtīgi, lai avokado šķīst, līdz top par tādu kā mērcīti.
Ja ļoti garšo skābi kāposti, ēd tāpat, ja ne, liek uz maizītes vai pasniedz kā piedevu, piemēram, kartupeļu ēdieniem.

 

Zemsvītras piezīmes:

* Es izvēlos patiešām skābus, dabiski skābētus kāpostus bez etiķiem un cukuriem.
* Ja iespējams, šeit ieteicams izmantot saulē kaltētos tomātus, kas nav turēti eļļā.
* Ja kāposti izņemti no ledusskapja, salātus var pagatavot kādu laiciņu pirms ēšanas un atstāt istabas temperatūrā, lai kāposti sasilst un garšas savelkas.

_MG_9442 copy

Brokoļu baobabi

_MG_9108 copy

Šodien atzīmējām man mīļa drauga dzimšanas dienu, rīta pusē noskatoties filmu “Mazais princis”. Tas bija tik jauki un iedvesmojoši, ka, atbraukuši mājās, nolēmām palīdzēt Mazajam princim cīņā ar baobabiem. Īstu baobabu te pie Daugavas nav, bet mēs tirgū dabūjām varenskaistu brokoli un nolēmām, ka derēs arī tas. Un mums izdevās.

_MG_9117 copy

Vajadzīgs:

  • 1 neliels, skaists brokolis
  • 2 ēd.k. tahini (sezama sēklu pastas)
  • 2 ēd.k. miso shiro (gaišās miso pastas)
  • 2 ēd.k. apelsīna sulas
  • 1 ēd.k. citronu sulas
  • 1/4 ķiploku pulvera

Gatavo:

Nomazgātam brokolim nomizo kātu un lielākos zarus.
Sagriež brokoli līdzīga izmēra ziedkopās, nekautrējoties tās atstāt palielas. Tā teikt, kumosa izmēra. Kātu sagriež plānās ripiņās.
Tvaicē brokoli kādas 5 minūtes, pieskatot, lai tas nepārgatavojas.
Tikmēr pagatavo mērcīti – visas sastāvdaļas samaisa kopā viendabīgā mērcē. Ja vēlas, var izmantot arī blenderi.
Liek gatavos brokoļu kociņus uz šķīvja, mērcē tahini mērcītē, ēd un neapstājas, līdz viss brokoļbaobabs nav pievarēts.

 

Zemsvītras piezīme:

*Mērci var padarīt pikantāku, pievienojot čili un/vai ingvera sulu.
*Ja galīgi nevar tikt pie miso pastas, var izmantot 1 ēd.k. sojas mērces.

_MG_9093 copy_MG_9086 copy_MG_9092 copy_MG_9084 copy

Kokosriekstu-kakao trifeles

_MG_8902 copy

Kad dzīvo kopā ar personu, kas, tīri tā, garāmejot, var nograuzt puspaciņu konfekšu līdz pusdienlaikam, reizēm nākas domāt par kaut kā salda pagatavošanu. Neba nu tāpēc, ka man konču žēl, nē. Man končas negaršo. Bet končēdājs mīļš un ir diezgan patīkami iepriecināt tos, kas mīļi.

_MG_8905 copy

Vajadzīgs (kādām 30 trifelītēm):

  • 2 tases (cup) kokosriekstu skaidiņu
  • 10 mīkstas dateles bez kauliņiem
  • 2 ēd.k. kokosriekstu mannas (pēc vēlēšanās, var iztikt arī bez)
  • 2 ēd.k. kokosriekstu eļļas
  • 2 ēd.k.nesaldināta kakao pulvera + nedaudz kakao trifeļu apviļāšanai
  • 1 ēd.k. agaves vai kļavu sīrupa
  • 1 ēd.k. ūdens
  • 1/4 vaniļas pulvera
  • Šķipsniņa sāls

Gatavo:

Samaļ kokosriekstu skaidiņas, izmantojot jaudīgu blenderi vai kafijas dzirnaviņas.
Noliek maliņā kādu ēdamkaroti samalto kokosriekstu skaidiņu – tās vēlāk noderēs trifeļu apviļāšanai.
Liek visas sastāvdaļas virtuves kombainā un smalcina, līdz izveidojusies viendabīga masa.
Ar rokām veido mazas bumbiņas, katrai nepieciešams apmēram 1/2 ēd.k. trifeļu masas.
Trifeles var ēst tāpat vai apviļāt kakao pulverī, kokosriekstu skaidiņās, kaņepju sēkliņās, drupinātās sukādēs vai kur nu vēl sirds kāro.
Ja vēlas, trifeles pirms ēšanas var uz kādu pusstundiņu ielikt ledusskapī, tad tās būs stingrākas.

_MG_8943 copy

Zemsvītras piezīmes:

*Vaniļas pulvera vietā var izmantot arī vaniļas esenci vai svaigu vaniļu no pāksts.
*Ja dateles nav gana mīkstas, tās pirms tam pāris stundas izmērcē ūdenī. Mērcēšanas ūdeni pēc tam var izmantot, piemēram, smūtiju gatavošanā.
* Trifeles var uzglabāt ledusskapī pāris dienas. Ja vēlas trifeles glabāt ilgāk, droši var ierīkot našķu krātuvīti saldētavā.

_MG_9007 copy    _MG_9039 copy_MG_8979 copy

Skābu kāpostu zupa ar marinētu, apceptu tempi (tempeh)

_MG_8790 copy_MG_8806 copy

Šodien gaidīju ciemos māsu. Es nezinu, kāpēc, bet nolēmu, ka māsa jāsagaida ar milzīgu katlu skābo kāpostu zupas. Māsa nokavēja lidmašīnu, tāpēc pavadījām dienu skaipā, nevis skatoties uz upi, skaitot kaķus un runājot par Lietām. Bet nekas, māsa atbrauks pavasarī, turklāt, kā izrādās, skābo kāpostu zupa viņai nemaz negaršo.

_MG_8772 copy

Vajadzīgs:

Zupa:

  • 3 l dārzeņu buljona vai 3 l ūdens + 2-3 buljona kubiciņi
  • 500 g labu skābo kāpostu, vēlams ar ķimenēm un burkāniem
  • 4 ēd.k. grūbu (var pirms tam pāris stundiņas mērcēt aukstā ūdenī)
  • Sāls pēc garšas, var ielikt arī kādu lauru lapu

Tempe:

  • 200 g tempes
  • Nedaudz ūdens
  • 1/2 tējk. sāls
  • 1/2 tējk. ķiploku pulvera
  • 1/2 tējk. sīpolu pulvera
  • 1 ēd.k. sinepju
  • 1/2 tējk. kūpinātās paprikas pulvera

Pasniegšanai: krāsnī cepti kartupeļi

Gatavo:

Zupa:

Lielā katlā uzvāra ūdeni + buljonu vai dārzeņu buljonu un liek vārīties noskalotas grūbas uz kādām 20-25 minūtēm.
Kad grūbas mīkstas, pievieno skābos kāpostus un vāra, līdz tie ir mīksti (vēl kādas 20-30 minūtes, varbūt vairāk – tas atkarīgs no kāpostiem).

Tempe:

Tempi sagriež apmēram 1/2 cm biezās šķēlēs un liek nelielā katliņā. Pārlej ar ūdeni tā, lai ūdens tikko pārklātu tempi.
Pievieno ķiploku un sīpolu pulveri un sāli un vāra 15 minūtes vidējā temperatūrā.
Izņem tempi no katliņa un liek lēzenā traukā.
Vārīšanas ūdenī iemaisa kūpinātās paprikas pulveri un sinepes un lej pāri tempes gabaliņiem. Atstāj ievilkties 10 minūtes.
Tempes gabaliņus ņem ārā no marinādes. Marinādi pielej kāpostu zupai.
Uzkarsē pannā eļļu un cep tempes gabaliņus no abām pusēm, līdz tie nedaudz apbrūnējuši.

Lej bļodiņās zupu, liek katrā bļodiņā dažus kartupeļus, tempes šķēli un pasniedz ēdājiem.

_MG_8848 copy

Zemsvītras piezīmes:

*Tempe ir īpaši fermentēts sojas pupiņu izstrādājums, nopērkams eko un (ja mums tādi būtu) Āzijas preču veikalos.
*Lai gan tempei piemīt ļoti augsts garšīguma potenciāls, tā dažkārt sagādā vilšanos, ja nav pienācīgi sagatavota. Šī iemesla dēļ to ieteicams novārīt un/vai iemarinēt. Ar šo recepti tas izdodas ļoti labi.
*Es izmantoju portvīna sāli, atvestu no Portugāles (paldies, mīļais draugs). Ja nu izdodas pie tāda tikt, sirsnīgi iesaku.

_MG_8786 copy    _MG_8820 copy

Krāsnī cepti dārzeņi ar “kūpinātām” austersēnēm

_MG_8757

Krāsnī cepti dārzeņi ir klasika, kas komentārus īpaši neprasa. Vienīgais, ko varu pateikt – ja vēlas, lai dārzeņi būtu tiešām cepti, tos nevar mest čupā vienu uz otra, citādi būs sautējums. Austersēnes gan ir salīdzinoši eksotiskas, taču jābaidās no tām nebūt nav – šajā receptē tās garšo ļoti saprotami, jo ir saceptas ar lociņiem un kūpināto papriku. Es neteikšu, pēc kā garšo, jo gan jau negaršo, lai gan man šķiet, ka garšo.

_MG_8744 copy

Vajadzīgs:

  • Dārzeņi pēc izvēles (es izvēlējos dažus kartupeļus, bieti, burkānu un kāli)
  • Pa šķipsnai timiāna, rozmarīna un sāls
  • 1 ēd.k. olīveļļas
  • 200 g austersēņu
  • Neliela lociņu buntīte (kādi 5 lociņi)
  • 1/2 ēd.k. sojas mērces
  • 1/4-1/2 kūpinātās paprikas pulvera (es izmantoju aso)
  • Eļļa cepšanai (es izmantoju rapšu)

Gatavo:

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 170-180°C grādiem.
Dārzeņus nomizo un sagriež vienāda izmēra stienīšos.
Sagrieztos dārzeņus liek lielā bļodā, apslaka ar olīveļļu, pārkaisa ar garšvielām un sāli un kārtīgi samaisa.
Klāj cepšanas pannā vai plātī cepampapīru un izkārto dārzeņus tā, lai tie nesaskartos. Ja nepieciešams, izmanto divus cepamos traukus.
Cep 20-30 minūtes, līdz dārzeņi mīksti. Cepšanās laikā dārzeņus pāris reizes apmaisa un, ja izmanto divas plātis, tās vienu reizi apmaina vietām.

Kamēr dārzeņi cepas, pagatavo austersēnes – tās notīra un nogriež cietos kātus, kas neder ēšanai.
Sēnes saplēš palielās strēmelēs un liek cepties uzkarsētā eļļā.
Cep, līdz ūdens no sēnēm iztvaikojis un tās krietni sarāvušās un apbrūnējušas (kādu brīdī pirms tam pievienojot smalki sakapātus lociņus).
Kad sēnes gatavas, tām pielej sojas mērci, ātri un kārtīgi samaisa un ņem nost no plīts. Pārkaisa ar paprikas pulveri un vēlreiz kārtīgi izmaisa. Gatavs.
Sēnes un dārzeņus pasniedz karstus. Mēs ēdam klāt kāpostu-kaņepju salātus.

_MG_8720 copy

Rīsu-kokosriekstu piena pudiņš 18.novembra brokastīm

_MG_8573

Es esmu īsts kartupelis. Es labi jūtos kā biezputrā, tā smalkā sacepumā, un arī taizemiešu karijā man viss labi. Bet visvairāk “pats” es jūtos, ripjot gar Daugavas krastu. Daugava maina krāsu, maina rakstu, maina garastāvokli un agregātstāvokli, bet paliek pati un tepat.
Labi būt kartupelim savās mājās pie Upes.

_MG_8579

Vajadzīgs (2 porcijām):

  • 1 tase jasmīna rīsu
  • 1 bundžiņa (400 ml) kokosriekstu piena
  • 1 tase ūdens
  • 3 ēd.k. agaves vai kļavu sīrupa
  • 1/4 tējk. maltas vaniļas (pēc vēlēšanās)
  • Šķipsniņa sāls
  • Pasniegšanai – dzērvenes vai citas ogas/augļi pēc izvēles

Gatavo:

Rīsus noskalo un kopā ar visām pārējām sastāvdaļām liek katliņā ar biezu dibenu.
Uzvāra, samazina temperatūru līdz ļoti zemai un vāra, pa brīdim apmaisot, kādas 25-30 minūtes, līdz rīsi mīksti un garšīgi.
Atdzesē, kārto trauciņos ar dzērvenēm vai citām piedevām pēc izvēles.

_MG_8533

Zemsvītras piezīme:

*Pudiņu var ēst arī siltu, protams. Var pārliet ar kļavu sīrupu, var rotāt ar grauzdētiem riekstiem. Visu ko var, ka tik garšo.
*Ja pudiņu vēlas pagatavot pavisam šķīsti baltu, būtu jāatturas no maltās vaniļas pievienošanas.

_MG_8503_MG_8561_MG_8558

Burkānu krēmzupa ar zemesriekstu sviestu un kariju

_MG_8119

Bija tāda lieta – pirms pāris gadiem man nācās uz laiciņu atteikties no cietbarības un pievērsties blenderī gatavotām maltītēm. Un tas viss, pateicoties maniem zobiem, kam, kā saka mana mīļā zobārste, “ir saknes kā kokiem”. Sagadījās tā, ka nāca svētki un viesi. Lai nenodarbotos ar skaudību pie svētku galda, nolēmu arī viesiem uzlikt blendera lāstu – uz vienu vakaru arī viņi varēja palaist zobus un dakšas pieguļā, nē, bet atpūtā gan, un pievērsties zupām un karotēm. Te tad arī ir viena no krēmzupām, ko cēlu galdā dienā, kad apmēram 224 zobi paņēma brīvdienu.

_MG_8221

Vajadzīgs:

Zupai:

  • 4 palieli burkāni, sagriezti ripiņās
  • 1 kartupelis, sagriezts šķēlītēs
  • 2 ēd.k. zemesriekstu sviesta
  • 1 tējk. kumīna sēklu
  • 3/4 tējk. karija
  • 2-3 tējk. sāls (atkarīgs no tā, cik sāļš ir zemesriekstu sviests, tāpēc pievieno tikai pašās biegās)
  • 1 l ūdens
  • Kokosriekstu eļļa vai cita eļļa garšvielu apcepšanai (garšvielas gan var apcept arī sausā pannā)

Kokosriekstu piena-kinzas mērcītei:

  • Neliels kinzas pušķītis
  • 1/3 tases (cup) kokosriekstu piena
  • 1 ēd.k. laima sulas
  • 1 ēd.k. ingvera sulas
  • 1 zaļš čili bez sēklām

_MG_8122

Gatavo:

Uzkarsētā katliņā sasilda eļļu un nelielā temperatūrā apcep garšvielas – vispirms kumīna sēklas, pēc tam karija pulveri. Kumīna sēklas karsē, līdz tās sāk sprakšķēt, savukāt pulveri karsē vien dažas sekundes, jo tas var ātri piedegt.
Pievieno burkānus un kartupeļus, visu aši samaisa un pielej ūdeni.
Vāra nelielā temperatūrā, līdz dārzeņi kļūst mīksti (apmēram 20 minūtes).
Pievieno zemesriekstu sviestu un blendē, līdz zupa kļūst par krēmzupu. Pašās beigās pievieno arī nepieciešamo sāls daudzumu un vēlriez sablendē.
Zupu varētu ēst arī tāpat, metot iekšā pamatīgu sauju rupji sakapātu kinzas lapiņu bet, ja kārojas ko asāku, pagatavo arī mērcīti.

Lai pagatavotu mērcīti, liek jaudīgā blenderī visas mērces sastāvsaļas un blendē, līdz iegūta viendabīgas konsistences mērce.

 

Zemsvītras piezīme:

*Taupīgiem ļaudīm varu ieteikt kinzas kātiņus, ko neizmanto ēdienā, likt vārīties kopā ar kartupeļiem un burkāniem. Pirms blendēšanas tos izņem ārā un liek kompostā.
*Lai zupa būtu superkrēmīga un zīdaina, to var blendēt lieljaudas blenderī. Es šoreiz izlīdzējos ar parastu rokas blenderi un ar nebija ne vainas.

_MG_8229_MG_8188_MG_8246 _MG_8190

Brokoļu kebabs

_MG_8073

Varbūt pirms gadiem pieciem man brokoļu kebabs izklausītos apmēram tikpat kārdinošs kā trauku švammes sacepums ar kartona mērci, bet mūsdienās, kad brokolis ir viens no manām mīļākajām ēdamlietām, iedomāties šādu vārdu salikumu man ir tikpat gārdzoši patīkami kā Homēram Simpsonam pasapņot par virtuli. Šo recepti es domāju pāris dienas, līdz nevarēju nociesties un sāku gatavot. Smārts nevarēja nociesties nogaršot, bet laipni pacietās, lai vēlāk vēl laipnāk nosauktu šo ēdienu par īstu laimes zemīti. Redz, arī viņš ir sists ar/uz brokoli, gluži tāpat kā es.

_MG_8062_MG_8070_MG_8063

Brokoļu pildījumam vajadzīgs:

  • Ziedkopas no 1 brokoļa
  • 1 tējk. laima sulas
  • 1/2 ēd.k. sojas mērces
  • 1/2 tējk. malta kumīna
  • 2 ēd.k. grauzdētu sezama sēklu
  • Eļļa apcepšanai (ideālā gadījumā grauzdētā sezama eļļa)

Brokoļu humusam vajadzīgs:

  • Kātiņš un “zariņi” no viena brokoļa
  • 1 ēd.k. tahini (sezama sēklu pastas)
  • 1 ēd.k. sojas mērces
  • 1 ķiploka daiviņa, izspiesta caur spiedi vai sīki sakapāta
  • 1 ēd.k. olīveļļas
  • 1-2 ēd.k. ūdens + ūdens brokoļu vārīšanai

Pasniegšanai:

  • 2 tortillas
  • 3 tomāti, sagriezti gabaliņos un samaisīti ar 1 tējk. harisas pastas vai 1/2 sīki sakapāta čili
  • Rupji sakapāta kinza

Gatavo:

Sagriež brokoli, atdalot visas “kokainās” daļas no ziedkopām. Kātu un “zarus” nomizo.
Brokoļa kātu un “zarus” liek mazā katliņā, pārlej ar ūdeni, bet tikai tā, lai tas knapi nosegtu brokoļus.
Vāra brokoļus, līdz tie mīksti.
Ļauj nedaudz atdzist un, nenoelejot vārīšanas ūdeni, pievieno pārējās mērces sastāvdaļas un sablendē daudzmaz viendabīgā masā.

Pannā uzkarsē eļļu un liek cepties brokoļus. Ja vēlas paātrināt cepšanās procesu, var pieliet un ātri iemaisīt ēdamkaroti ūdens, bet brokoļiem noteikti nevajadzētu ļaut sautēties.
Brokoļus, pa brīdim apmaisot, cep, līdz tie ir pietiekami mīksti ēšanai, bet joprojām koši zaļi un ar patīkamu kraukšķi.
Pašās beigās pievieno kumīnu, sojas mērci, laima sulu, grauzdēto sezamu, ātri samaisa, vēl dažas sekundes pakarsē un noliek maliņā.

Uzkarsētā pannā no abām pusēm apsilda tortillas.
Katru tortillu noklāj ar brokoļu humusu, vidū liek brokoļus, gar malām izkārto tomātiņus un pārkaisa ar kinzu. Klāj uz brokoļiem atlikušo humusu.
Ja humusa sanācis par maz, pieliek arī gabaliņos sagrieztu avokado, kam uzkaisa nedaudz sāls.
Tortillas loka ciet, ja vēlas, mazliet pasilda pannā un beidzot ēd.

 

Zemsvītras piezīme:
*Es brokoļus nedaudz apbrūninu, pat viegli piededzinu, jo tas piešķir ēdienam interesantu garšiņu. Bet apdedzināšanai jābūt kontrolētai, cepšanas procesā vannā iet gluži nevarēs.

_MG_8066_MG_8051

1 6 7 8 15